La salute generale della bocca non consiste solo nei denti. È necessario prendersi cura anche delle gengive, della lingua e dei molari per mantenerli sani. Anche se non soffrite di carie e avete denti bianchissimi, questo non significa che siate immuni da infezioni gengivali. Molte persone non hanno idea di cosa stia succedendo alle loro gengive perché di solito è indolore. In questa guida parleremo della corretta igiene, di ciò che si può fare per prevenire i disturbi gengivali e del perché è così importante per la salute dei denti.
Effetti della malattia gengivale sulla salute fisica
Come per qualsiasi infezione, anche gli effetti della malattia parodontale possono variare da lievi a gravi. Questa infezione può provocare la distruzione della struttura ossea dei denti o l’arrossamento e il gonfiore delle gengive, chiamato anche gengivite. Se non viene curata, può portare alla perdita dei denti e alla diffusione dei batteri in tutto il corpo. La ricerca ha rilevato che possono svilupparsi condizioni più gravi come:
- Disturbi cardiovascolari
- Demenza
- Malattie respiratorie
- Diabete
- Complicazioni della gravidanza
L’infiammazione dell’area è un fattore importante sia nella causa che nella conseguenza della malattia ed è il fattore che più di tutti mette in relazione queste patologie con la malattia parodontale. La verità è che la placca può produrre tossine che agiscono irritando le gengive se non viene pulita accuratamente dai denti e dalle gengive.
Questo provoca l’insorgere della gengivite, che può evolvere in una malattia più grave come la parodontite. I segni più tipici della gengivite sono gengive gonfie, arrossate e sanguinanti che si manifestano durante lo spazzolamento dei denti o anche mentre si mangia. Quando la gengivite si trasforma in malattia parodontale, le gengive cominciano a staccarsi dai denti, che possono allentarsi e persino cadere. In assenza di trattamento, la malattia parodontale erode costantemente le ossa di sostegno dei denti e il tessuto gengivale.
L’importanza di mantenere una salute ottimale delle gengive
Se le tasche gengivali parodontali continuano ad approfondirsi e non vengono trattate, i germi continueranno ad accumularsi e la patologia si diffonderà rapidamente. Le tasche grandi non saranno più l’unico problema. Se non si dà priorità alla salute delle gengive, si possono verificare numerosi problemi, tra cui: gengive arrossate e infiammate contenenti pus, gengive sanguinanti, dolore persistente e sordo, maggiore disagio durante la masticazione, alito cattivo persistente che non risponde allo spazzolamento e al risciacquo, denti allentati, gengive ritirate, perdita di tessuto osseo, perdita di denti e un rischio elevato di malattie cardiache. È essenziale non sottovalutare l’importanza di avere gengive sane.
Come prevenire le malattie gengivali?
La cosa positiva è che i disturbi gengivali possono essere trattati prima che vadano troppo lontano. Vi indichiamo alcuni dei modi più semplici per prevenire le infezioni parodontali e le gengiviti. I consigli di sopra vi aiuteranno a ridurre al minimo le possibilità di sviluppare una malattia.
Passare accuratamente il filo interdentale
Almeno una volta al giorno, utilizzate il filo interdentale. In questo modo è possibile eliminare il cibo e la placca che lo spazzolino non riesce a raggiungere. Non fa differenza quando si usa il filo interdentale, basta che sia a tarda sera, al mattino presto o dopo pranzo.
Fare una pulizia regolare dal dentista
Se ci si reca regolarmente dal dentista, è possibile riconoscere i primi segni di una malattia gengivale. In tal modo, i sintomi possono essere affrontati prima che peggiorino. Solo una pulizia professionale può eliminare il tartaro. Può inoltre rimuovere la placca che non è stata notata durante lo spazzolamento o l’uso del filo interdentale. Lo spazzolamento, il filo interdentale e la pulizia dentale di routine possono aiutare a trattare la gengivite o altre possibili infezioni.
Smettere di fumare
Un altro fattore che spinge i fumatori a smettere è proprio questo. Le malattie gengivali si sviluppano spesso a causa di tali pratiche. Il fumo compromette il sistema immunitario, rendendo le infezioni gengivali più difficili da trattare. Inoltre, il fumo rende più difficile il recupero delle gengive danneggiate.
Lavare i denti due volte al giorno
Se possibile, lavatevi i denti dopo ogni pasto. Questo aiuta a rimuovere la placca e le particelle di cibo incastrate tra i denti e le gengive. Spazzolate anche la lingua, che può contenere germi e batteri. Lo spazzolino dovrebbe essere comodo da usare in bocca e avere setole delicate.
Pensate di usare uno spazzolino elettrico o a batteria. Più che lo spazzolamento manuale, possono contribuire a ridurre la gengivite e la placca. Ogni tre o quattro mesi, o prima se le setole iniziano a lacerarsi, cambiate spazzolino o testina per ottenere una pulizia ottimale.
Utilizzare un dentifricio al fluoro
Sul mercato esistono diverse marche di dentifricio che sostengono di trattare la gengivite, migliorare la qualità dell’alito e sbiancare i denti. L’opzione migliore per mantenere le gengive sane è assicurarsi di utilizzare un dentifricio contenente fluoro. Potete scegliere il sapore e il colore a seconda delle vostre esigenze.
Utilizzare un collutorio terapeutico
I collutori terapeutici, spesso accessibili senza prescrizione medica, possono rallentare lo sviluppo del tartaro, prevenire o trattare la gengivite e ridurre la placca, oltre ad altri vantaggi. Anche se non sostituisce lo spazzolino o il filo interdentale, sciacquare accuratamente la bocca può aiutare a eliminare le particelle di cibo e altri detriti.
Mantenere una dieta equilibrata
Ciò implica che una dieta nutriente è utile sia per il benessere dentale che per quello corporeo totale. Una dieta sana è quella ricca di frutta, verdura, legumi, noci, pesce grasso e acqua a sufficienza. Inoltre, gli studi hanno dimostrato che una dieta ricca di acidi grassi omega-3 è il modo migliore per ridurre i sintomi della malattia parodontale e prevenire la diffusione delle infezioni.
Perché la salute delle gengive è importante?
Le gengive e le ossa di supporto svolgono un ruolo fondamentale nel mantenere la stabilità dei denti nella bocca. Questo compito potrebbe essere più difficile se sono malate. Una malattia che può diffondersi ad altre regioni del corpo potrebbe derivare da una cattiva salute delle gengive. Le malattie delle gengive sono state collegate a numerose patologie, tra cui la demenza, il diabete e persino le malattie cardiache, come abbiamo già detto. Oltre alle malattie già citate, le gengive sane riducono l’incidenza di carie, perdita dei denti e infezioni della bocca. Le malattie gengivali si presentano principalmente in due forme:
- Gengivite – Un’infezione gengivale minore, nota come gengivite, causa gonfiore e sanguinamento. Spazzolando, usando il filo interdentale e recandosi dal dentista, di solito è possibile trattarla in modo rapido e semplice.
- Parodontite – La gengivite non trattata può invece evolvere in parodontite, una forma più pericolosa di malattia gengivale. I suoi segni includono sensibilità dentale, fastidio nel mordere, gengive ritirate, gonfiore e sanguinamento simili a quelli della gengivite, nonché perdita di tessuto osseo che può provocare l’allentamento o la perdita dei denti.
È possibile iniziare a migliorare la salute delle gengive da oggi stesso
Non allarmatevi se notate che il livello di malattie gengivali in quest’area è in aumento e vi state chiedendo come migliorare la salute delle gengive. È possibile iniziare a trattare e invertire la tendenza fin da subito, agendo. Successivamente, sarà molto più semplice continuare a praticare una corretta igiene dentale.
Potete prendere il controllo della vostra salute orale utilizzando i consigli che vi abbiamo fornito sopra. Lavoriamo con voi per mantenere un’eccellente salute dentale e per assistervi nel decidere le misure da adottare e le cure necessarie per contrastare i disturbi gengivali. Volete saperne di più su come possiamo aiutarvi a mantenere il sorriso che desiderate? Avete domande su come migliorare la salute delle gengive? Contattaci subito!
Domande Frequenti
Come posso prevenire le malattie gengivali?
Per prevenire le malattie gengivali è fondamentale mantenere una corretta igiene orale, che comprende lo spazzolamento due volte al giorno, l’uso quotidiano del filo interdentale, l’uso del collutorio e le visite dentistiche di routine. Questi semplici accorgimenti possono essere più efficaci di quanto si pensi.
Quali sono i segni della malattia gengivale?
Esistono diversi segnali che indicano la presenza di una malattia gengivale, tra cui gengive arrossate, gonfie o sanguinanti, alito cattivo persistente, gengive ritirate e denti allentati. Se notate che questi segni persistono, dovete contattare il vostro dentista.
Le malattie gengivali possono influire sulla mia salute generale?
Sì, esiste una connessione tra i disturbi gengivali e una serie di malattie, tra cui il diabete, le malattie cardiache e i disturbi respiratori. Per il benessere generale, mantenere la salute delle gengive è essenziale.
Le gengive sane possono ricrescere?
La risposta più diretta è no, purtroppo. Le gengive ritirate non possono guarire se le gengive sono state danneggiate, come accade nella parodontite, che è il tipo più grave di malattia gengivale. Anche se le gengive ritirate non possono essere fermate, esistono dei rimedi che possono aiutare a evitare che il problema si aggravi e raggiunga questo livello.
Cosa sostiene la salute delle gengive?
La vitamina C offre un grande sostegno alle gengive. I tessuti molli della bocca e le gengive sono rafforzati da questa vitamina. Può proteggere dalle gengiviti, le fasi iniziali dei disturbi gengivali, e impedire che i denti si allentino.
Massaggiare le gengive fa bene?
Un massaggio regolare delle gengive aiuta a tenere lontani i germi, a mantenere la bocca sana e il corpo pulito. Può anche aiutare a evitare l’estrazione dei denti. La malattia parodontale può essere trattata efficacemente con un massaggio gengivale regolare, che riduce la probabilità di dover estrarre i denti a causa di carie o danni alle gengive.
